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養生保健方法

 

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泡腳時間

上班族因為需要長時間的久坐,容易造成下肢的浮腫,血液循環不佳,其實只要透過溫熱水泡泡腳,可以多少改善這些症狀喔;但,泡腳雖然好處多多,不過,可不能隨便亂泡,泡腳時間也是有講究的!

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鹽水泡腳好處

許多人有手腳冰冷、感冒容易咳嗽、手腳龜裂等症狀!且現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。每晚用熱鹽水泡腳,可以給勞累一天的身體送去最實在的關懷,同時,泡腳後身體溫暖了,就會睡得很香Zzzzz

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  泡腳好處功效

俗話說:『富人吃補藥,窮人泡泡腳。』從這句話就可以知道『泡腳』對我們來說有多重要;老一輩的人認為一年四季都要泡腳,而且各個季節的泡腳好處功效都有不同,到底要如何泡腳好處功效最多?泡腳好處功效又有多少呢?小編簡單的整理了一些泡腳好處功效給大家,一起來泡泡腳囉~

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