最近的天氣變化，早晚溫差愈來愈大，除了要小心感冒，下班回家後，泡個熱水澡，不僅可以放鬆身心，更可以改善怕冷的體質，讓身體有強健的免疫力喔，重點是泡澡的好處超級多的，還不知道泡澡的好處那就low掉了啦~~趕快來拜讀這篇泡澡的好處吧~~
泡澡的好處1: 促進血液循環
大部分的女生，到了早晚溫差開始大的時候，就很容易會有手腳冰冷的狀況，然而這時候泡熱水澡就可以幫助身體溫熱，讓體內的血管擴張，血液能更循環，同時也可以加速淋巴排毒，在泡澡的同時，也可以促進大量排汗，透過流汗能將塞在毛孔裡中多餘的廢物排出，這樣泡澡的好處是不是超好呢！累了一天讓身體通體舒暢就是靠這個了！
泡澡的好處2: 瘦身效果
網路上有很多女明星都說自己的瘦身秘訣之一就是泡澡，他們真的不是在亂說的，這一切都是有跡可循的！！你知道嗎？上面說到泡澡的好處之一是促進血液循環，然而在血液循環的期間，就可以加強將血液中膽固醇慢慢地除去，同時也因為熱水會刺激身體的循環作用，所以可以加速體內的新陳代謝，而且在泡澡的時候會大量的排汗，有助於熱量消耗，因為局部肥胖的朋友也可以試試這種方法瘦身喔！
泡澡的好處3: 情緒紓壓
現在的就業環境，造就大量的工作人，然而在沒有情緒出口的情況下，各種負面情緒越積越多，不僅增加自己的負擔，也沒辦法加強工作效率，那豈不是事倍功半嗎？所以真的要適當的泡個熱水澡，讓自己舒緩一下整天工作的疲勞，好好享受這一刻的輕鬆，在泡澡的時候也可以加個精油，然後做個呼吸調整，讓自己徹底排解那些負面能量，好好享受一下這個泡澡的好處！
＞＞泡澡的好處之大補帖＜＜
泡澡的好處－半身浴
胸口以下浸在水中，水壓比全身浴低，心臟的負荷較小，對體弱者、幼兒是安全的入浴方式喔，另外怕冷的人可以在肩膀圍上毛巾。
泡澡的好處－全身浴
脖子以下浸在水中，藉由水的浮力，可以使肌肉放鬆，血液循環，水溫大概保持３８－４０度即可。
泡澡的好處－膝浴
膝浴顧名思義就是泡腳的意思，可以消除腿部疲勞還有暖和身體，可以看更多泡腳的好處＞＞
泡澡的好處那麼多，好好利用泡澡的好處，然後讓你的身心靈達到最好的放鬆，
而且泡澡也要選對泡澡桶，不僅好用，也更能長久使用喔！
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