冷冷的冬天最適合泡個舒服的中藥浴，只要在在浴缸裡放入一些藥材，調好水溫，舒舒服服地泡個中藥浴，不但可以消除掉一整天的疲勞，還能讓全身不舒服的病痛得到適當的舒緩，感覺整個人都得到了最完整的放鬆，你們中藥浴功效這麼好，帶你一起了解中藥浴功效有哪些吧！
中藥浴功效好處1 出汗排毒
說到中藥浴功效，當然首推出汗排毒囉！在泡中藥浴的過程中，可以促進全身的血液循環，而熱氣也會使全身的毛細孔打開，身體裡不好的毒素也可以藉由汗液排放出來，同時中藥浴裡的藥物也能被全身吸收，你們看，這個中藥浴功效是不是真的很棒！
中藥浴功效好處2 有減重效果
你知道為什麼這麼多女生喜歡泡中藥浴嗎？那是因為中藥浴可以促進全身血液循環，加速身體代謝，在這同時也會消耗掉大量的熱量，所以泡完中藥浴後，你會發現身體變得比以前輕鬆與輕盈，在泡澡的同時也能減重變美，你們說，女生們是不是愛死這個中藥浴功效了！
中藥浴功效好處3消除疲勞，減輕肌肉、關節疼痛
另一項中藥浴功效就是能讓人減緩肌肉上的緊繃與痠痛，在泡中藥浴的過程中會因為浮力作用的關係，我們可以感受到身體重量有相對減輕的感覺，這有助於放鬆肌肉緊張及疼痛，緩和腰酸背痛、酸痛、酸麻、減輕五十肩及風濕痛等症狀。而且中藥浴中的藥材也有修護肌肉的療效，最近有肌肉痠疼的人可以試著多泡泡中藥浴，讓緊繃的身體享受一下這項舒緩的中藥浴功效吧！
中藥浴功效好處4易睡安眠
適當的中藥浴水溫可降低血壓，能使心跳變緩、心情平靜，這其實有助於防治失眠，和改善睡眠品質唷，在中藥浴功效中，因為中藥浴泡澡會讓人舒緩緊張，放鬆心情，緊繃的情緒得到紓解了，自然就能快速入睡；而且泡完中藥浴後體溫暖和，也有助於讓身體進入睡眠模式，有睡眠困擾的人不妨試試中藥浴，體驗一下易睡安眠的中藥浴功效吧！
馬上就是寒冬季節，冷冷的天氣中在家泡中藥浴真的是一大享受，不但可以放鬆身心，還能享受中藥浴功效帶給你的舒服感受，這麼多的中藥浴功效值得你試試，當然，有好的泡澡桶會讓你更能享受中藥浴的舒適，像小編自己家裡就有雅典木桶的檀香泡澡桶，不但可以好好享受中藥浴，還能聞到木桶的香氣！而且小編假日也常常泡澡讓自己好好放鬆，消除工作上的煩惱與壓力，效果非常好喔，大家可以試試唷～
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